Wir haben am 02.06. unser Telefonsystem umgestellt. Bis es ganz reibungslos läuft, bitten wir für eventuelle Störungen um Entschuldigung!
Die 108 ist auch bei mehrmaligem Versuchen nicht zu erreichen? Bitte schreiben Sie uns über unser Kontaktformular oder eine E-Mail an: support@telefonhilfe.be
Überfordert mit den Kindern? Stress im Job? Einfach nur noch erschöpft?
Streit in der Familie? Angst vor Prüfungen?
Alles ist zuviel?
Egal welches Problem du wälzt – Unsere ehrenamtlichen MitarbeiterInnen sind da und hören dir zu – von Mensch zu Mensch.
Es bedrückt und belastet dich etwas? Du möchtest jetzt mit jemandem darüber sprechen?
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ANONYM – TAG & NACHT – KOSTENLOS
Du möchtest lieber anonym schreiben? Hier geht es zur Onlineberatung:
Hier kannst du schreiben, was Dich beschäftigt, aufregt oder traurig macht. Der Chat ist offen montags und freitags 20-22 Uhr. Die Mailberatung ist immer zu erreichen. Mehr Infos hier.
Wir sind für dich da.
„Tu’s für dich! Stärke deine mentale Gesundheit“
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Familienkonflikte
Viele träumen von einem intakten Familienleben. Unser Alltag ist in der Realität dann doch oftmals geprägt durch Streit, schlechte Stimmung, Frust oder Stress. Das ist normal. Dennoch behalten wir diese Konflikte hinter verschlossener Tür.
Alltagsanforderungen
Morgens rasch die Kinder zur Schule bringen, dann schnell zur Arbeit. Dort hetzen wir weiter von Termin zu Termin…Stress pur! Wir vergessen dabei, uns um unsere psychisches Wohlbefinden zu kümmern. Dies kann zu Erschöpfung oder einem Burnout führen.
